Krátká ochutnávka na téma, jak pracovat s emocemi, aby nás neovládaly, ale abychom s nimi uměli správně pracovat. Protože v emocích je obrovská síla, ale také moudrost. Proto je fajn, když jim umíme porozumět, když se naučíme s nimi pracovat, nepotlačovat je a nebojovat s nimi.
Povíme si o tom, že se nemusíme bát svých negativních, nepříjemných emocí. Potřebujeme je. Proč?
Nepříjemné emoce nám pomáhají se v životě posunout dál. Jen nás nesmí ovládat a zahlcovat. Kdybychom se jich chtěli zbavit, což ani nejde, zmizí s nimi i naše radost a štěstí. Cítit občas negativní emoce znamená, že nám na něčem v životě záleží, o něco usilujeme a po něčem toužíme, zkrátka, že jsme naživu.
